http://khamnamkhoabacninh.com/uploads/articles/featured/94d1a-thuc-pham-tot-cho-nam-gioi-bi-yeu-sinh-ly1.jpg

Phòng khám thành đô | image share

8 thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nam giúp cải thiện yếu sinh lý

8 thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nam giúp cải thiện yếu sinh lý

Điểm trung bình: 9/10 (89 lượt đánh giá)

Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm nội tiết tố testosteron ở nam giới. Có rất nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý trong đó có tình trạng cơ thể thiếu một số chất như kẽm, thiếu các nguyên tố vi lượng. Để cải thiện việc thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể bổ xung bằng thực phẩm. Dưới đây là 8 thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nam giúp cải thiện yếu sinh lý.

8 thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nam giúp cải thiện yếu sinh lý

1. Giá đỗ giúp cải thiện yếu sinh lý

Giá đỗ chứa chất dinh dưỡng như vitamin C, E, B12, axit béo omega là những chất cần thiết kích thích tình dục ở nam giới. 

giá đỗ giúp cải thiện yếu sinh lý

Giá đỗ có thể ăn độc lập hoặc kết hợp với một số thực phẩm khác như: sò huyết, cật lợn, trứng gà, thịt bò..

2. Sò huyết giúp cải thiện yếu sinh lý

Sò huyết chứa nhiều khoáng chất và chất dung dưỡng có lợi cho sức khỏe như sắt, kẽm, magie và các loại vitamin A, C... Ngoài việc giúp bồi bổ cơ thể còn giúp kích thích tình dục cho nam giới, giúp kéo dài thời gian yêu...

Sò Huyết giúp cải thiện yếu sinh lý

Sò huyết có thể ăn độc lập hoặc kết hợp với giá đỗ ăn.

3. Thịt Bò giúp cải thiện yếu sinh lý

Thịt bò chứa hàm lượng kẽm cao giúp tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới. Ăn nhiều thịt bò sẽ giúp tăng cường sinh lý tăng ham muốn ở nam giới

Thịt Bò giúp cải thiện yếu sinh lý

Thịt bò có thể ăn độc lập hoặc kết hợp với giá đỗ

4. Hến giúp cải thiện yếu sinh lý

Hến là thực phẩm chứa lượng kẽm rất lớn, là chất dinh dưỡng giúp tăng cường sinh lý nam. Hến kết hợp với hẹ để ăn

Hến giúp cải thiện yếu sinh lý

5. Hẹ giúp cải thiện yếu sinh lý

Hẹ chữa nhiều chất ding dưỡng chữa yếu sinh lý bởi tác dụng bổ thận, trợ dương, cố tinh và ấm khớp. Nếu hẹ với hến là món ăn cực tốt chữa yếu sinh lý.

Hẹ giúp cải thiện yếu sinh lý

6. Tôm giúp cải thiện yếu sinh lý

Tôm là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất như canxi, photpho, lipit, acid béo Omega- 3 hay các vitamin B1, B2… là những chất dinh dưỡng tăng cường chức năng sinh lý.

Tôm giúp cải thiện yếu sinh lý

Tôm nấu với rau hẹ là món ăn dân gian đơn giản rất tốt cho chức năng sinh lý.

7. Thịt chó giúp cải thiện yếu sinh lý

Thịt chó rất giàu dinh dưỡng, chứa 13,5 - 20,9% protit, 13 - 28,6% lipit, 16% canxi, 13% phốt pho, 1% sắt... cung cấp 348 calo trong 100g.

Thịt chó giúp cải thiện yếu sinh lý

Thịt chó không những có hàm lượng đạm phong phú mà còn thuộc loại đạm cao cấp, có tác dụng làm tăng sức khoẻ, chống được bệnh tật, tăng hoạt động tế bào và các cơ quan của cơ thể. Ăn thịt chó làm tinh thần phấn chấn, nâng cao năng lực tiêu hoá giúp tuần hoàn máu, cải thiện tính dục

8. Trứng gà giúp cải thiện yếu sinh lý

Trong trứng gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng như các loại vitamin A, B1, B6, B12, D, E, cùng với các khoáng chất như Sắt, kẽm, magie, canxi rất dồi dào.  lòng đỏ trứng gà có thể bồi bổ dương khí của nam giới, sinh tinh, chữa tinh trùng yếu, tăng cường sức khỏe.

Trứng gà giúp cải thiện yếu sinh lý

Trên đây là 8 thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý giảm chứng yếu sinh lý ở nam giới. Hi vọng với những kiến thức trên sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

Chú ý: Khi bị yếu sinh lý bạn nên các cơ sở y tế để điều trị triệt để trách những tác hại của yếu sinh lý mang lại, những thực phẩm trên chỉ giúp cải thiện yếu sinh lý nhưng không điều trị triệt để.

Nhắc nhở : Rất nhiều bệnh nhân mù quáng đi Hà nội điều trị bệnh, hi vọng có thể đạt được hiệu quả cao. Nhưng lại không biết những loại bệnh thường gặp này, hiện nay trình độ của các cơ sở y tế tại khu vực Bắc Ninh đã hoàn toàn có thể chữa khỏi. So với các cơ sở y tế ở Hà nội thì các cơ sở ở Bắc Ninh có các ưu điểm vượt trội hơn như: thuận tiện, tiết kiệm thời gian, chi phí thấp. Ở Hà Nội do giá thành cao dẫn đến các chi phí khác cũng tăng cao hơn rất nhiều so với Bắc Ninh, hơn nữa hiệu quả trị liệu chưa chắc đã tốt hơn ở Bắc Ninh. Đối với những người phải đi làm thì việc chọn 1 cơ sở y tế chi phí thấp, hiệu quả cao, tiết kiệm thời gian là vô cùng quan trọng.

Tìm kiếm nhiều hơn

...

Triệu chứng thường gặp ở

bệnh nam khoa

01
Xuất tinh sớm
02
Dương vật không cương cứng được
03
Giảm hoặc mất ham muốn
04
Dương vật mọc mụn li ti, mụn đỏ
05
Tiểu rát, tiểu buốt, tiểu đau sau quan hệ

Lời khuyên: Nếu bạn có biểu hiện trên hãy lập tức thông báo cho bác sĩ tại đây

Bài viết liên quan Nên tìm hiểu

Nguyên nhân của yếu sinh lý…

Vậy cải thiện yếu sinh lý bằng cách nào? Tham khảo bài viết dưới đây của phòng khám đa khoa Thành Đô để có được…

Xem chi tiết

Thủ dâm nhiều có bị yếu sinh…

Nhiều người vẫn thắc mắc thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không? Bài viết dưới đây phòng khám đa khoa Thành Đô…

Xem chi tiết

Đàn ông bị yếu sinh lý thì…

Vậy đàn ông bị yếu sinh lý phải làm gì? Bài viết dưới đây phòng khám đa khoa Thành Đô giới thiệu đến các bạn một…

Xem chi tiết

Chữa yếu sinh lý ở đâu an…

Vậy chữa yếu sinh lý ở đâu hiệu quả và an toàn. Bài viết dưới đây phòng khám đa khoa Thành Đô giới thiệu đến các…

Xem chi tiết

Hiện tượng mộng tinh có phải…

Hiện nay, mộng tinh ảnh hưởng khá nhiều tới tâm lý và sức khỏe của người bệnh, nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây…

Xem chi tiết

Tư vấn: Nam giới bị yếu sinh…

Ngoài những câu hỏi như bệnh yếu sinh lý có biểu hiện và tác hại như thế nào tới sức khỏe nam giới, đa số bệnh…

Xem chi tiết
Messenger bây giờ

Bác sỹ Thành Đô vừa gửi một tin nhắn

Lựa chọn

tốt nhất