Xuất tinh sớm là một trong những nguyên nhân khiến nam giới mất đi phong độ trong chuyện phòng the. Bệnh ảnh hưởng nhiều đến tâm lí nam giới và nếu không được điều trị sớm còn có thể dẫn đến những biến chứng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của các đấng mày râu. Bởi vậy khi có dấu hiệu xuất tinh sớm bạn nên nhanh chóng tiến hành điều trị. Bài viết sau sẽ chia sẻ với bạn đọc một số mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả.
Vài nét về bệnh xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới khi quan hệ thường không kiểm soát được khả năng xuất tinh của mình, thường xuất tinh trong một khoảng thời gian rất ngắn tính từ khi bắt đầu có quan hệ. Đây là tình trạng mà bất kì nam giới nào cũng có thể gặp phải.
Xuất tinh sớm được coi là bệnh lý khi có thời gian xuất tinh dưới 3 phút tình từ khi bắt đầu có quan hệ tình dục và tình trạng này diễn ra thường xuyên chiếm trên 50% tổng số lần có quan hệ tình dục.
Xuất tinh sớm thường có nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như: Do tâm lí căng thẳng, stress, do một số bệnh lý, viêm nhiễm trùng tuyến tiền liệt, niệu đạo…. Bệnh tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng lại tác động xấu tới tâm lí nam giới. Khiến cho họ luôn trọng trạng thái tự ti, xấu hổ, thậm chí để lâu còn dẫn đến rối loạn xuất tinh và ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.
Mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà
Có nhiều phương pháp khác nhau được sử dụng để điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra những phương pháp điều trị khác nhau. Có trường hợp phải điều trị bằng thuốc thậm chí có những người phải tiến hành phẫu thuật. Tuy nhiên đối với những trường hợp bệnh nhẹ có thể điều trị tại nhà mà không cần phải nằm viện. Dưới đây là một số mẹo điều trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả mà bạn đọc có thể tham khảo.
Sử dụng thực phẩm tự nhiên:
Một số loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ cải thiện xuất tinh sớm hiệu quả, do đó bạn có thể sử dụng chúng để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm của mình. Có thể kể đến như:
- Các loại trái cây tươi: Việt quất, dâu, dưa hấu, chuối…
- Các loại rau: Măng tây, rau bina, hành tây, bắp cải…
- Các loại thịt đỏ: Thịt lợn, thịt cừu, thịt dê..
- Các loại hạt ngũ cốc nguyên hạt: Lúa mạch, bí đỏ, yến mạch..
- Các loại hải sản: Hàu, tôm, cua biển, trai…
Đây đều là những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin và các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là rất tốt cho sinh lý nam giới. Những loại thực phẩm này sẽ giúp tăng lượng testosterone trong cơ thể, kích thích ham muốn tình dục, thúc đẩy máu lưu thông trong cơ thể tốt hơn. Nhờ đó lượng máu lưu thông đến dương vật được nhiều hơn và đều đặn hơn, từ đó làm tăng khả năng cương cứng, hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả.
Sử dụng những thực phẩm tự nhiên nàu vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả, bên cạnh đó đây đều là những thực phẩm dễ kiếm với chi phí rẻ hợp lý. Bởi vậy đây là một trong những mẹo chữa xuất tinh sớm hiệu quả đáng để cho cánh mày râu thực hiện.
Chữa xuất tinh sớm bằng thuốc nam:
Một số bài thuốc nam cũng có tác dụng chữa xuất tinh sớm hiệu quả mà bạn hoàn toàn có thể thực hiệu được tại nhà.
Chữa thuốc nam bằng lá hẹ:
Lá hẹ vốn được biết đến là thực phẩm rất tốt cho chức năng sinh lý nam giới. Lá hẹ có tính ấm, có vị chua, giúp bổ thận tráng dương hiệu quả. Bởi vậy bạn có thể sử dụng để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
Cách thực hiện như sau: Lấy một nắm lá hẹ, đem rửa sạch, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước uống 2 lần/ngày. Hoặc bạn có thể sử dụng lá hẹ để chế biến các món ăn như xào với lươn hoặc tôm bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy tình trạng xuất tinh sớm được cải thiện rõ rệt.
Chữa xuất tinh sớm bằng giá đỗ:
Giá đỗ có chứa nhiều vitamin E và C có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý nam giới rất tốt. Sử dụng giá đỗ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng hứng phấn và khoái cảm tình dục, hỗ trợ kéo dài thời gian giao hợp.
Cách thực hiện như sau: Đem giá đỗ xào với cật lợn, hành tím, nêm gia vị vừa đủ. Ăn khi nóng và sử dụng liên tục trong khoảng 10 ngày bạn sẽ thất tình trạng xuất tinh sớm của mình được cải thiện ró rệt.
Sử dụng các bài tập tại nhà để chữa xuất tinh sớm
Chữa xuất tinh sớm bằng các bài tập cũng sẽ đem lại kết quả khả quan. Hơn nữa những bài tập này thường không quá khó, có thể thực hiện tại nhà.
Bài tập ngưng và ấn chặt
Với bài tập này cần sự hỗ trợ của bạn tình. Đầu tiên cần kích thích dương vật cương cứng, tạo hưng phấn cho đến khi bạn cảm giác như sắp xuất tinh thì dừng lại. Lúc này bạn tình cần ấn chặt vào dương vật ngay đoạn tiếp xúc với bao quy đầu chấm dứt tình trạng muốn xuất tinh. Sau đó bạn tình lại tiếp tục lích thích cho dương vật cương cứng và thực hiện tương tự như trên. Kiên trì thực hiện bài tập này sau một vài lần tình trạng xuất tinh sớm sẽ giảm dần và bạn có thể quan hệ lại bình thường.
Bài tập ngừng- bắt đầu:
Đây cũng là một bài tập giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả. Cách thực hiện như sau:
- Khi thủ dâm: Dùng tay kích thích cho dương vật cương cứng cho đến khi đạt được cảm giác cực khoái thì bạn dừng lại, ngưng kích thích. Sau khi cảm giác muốn xuất tinh biến mất bạn lại tiếp tục kích thích lại từ đầu.
- Khi quan hệ: Bạn thực hiện quan hệ tình dục bình thường, chuyển động nhịp nhàng trong âm đạo nữ giới. Cho đến khi có dấu hiệu chuẩn bị xuất tinh thì ngừng chuyển động dương vật. Sau khi cảm giác hưng phấn giảm xuống thì tiếp tục quan hệ. Khi đã cảm thấy thỏa mãn thì có thể xuất tinh.
Với bài tập này dương vật sẽ quen với sự kiềm chế xuất tinh theo cơ chế phản xạ, từ đó cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả hơn.
Sử dụng thuốc Tây y để chữa xuất tinh sớm tại nhà
Một số loại thuốc Tây y có tác dụng giảm bớt kích thích ở đầu dương vật, kích thích khả năng cương cứng và giúp kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm. Do đó bạn cũng có thể sử dụng chúng để chữa xuất tinh sớm tại nhà. Có rất nhiều loại thuốc như thuốc uống, thuốc xịt, thuốc bôi…mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên sử dụng những loại thuốc này có thể mang đến nhiều tác dụng phụ như gây khô miệng, mờ mắt, ảnh hưởng đến tim mạch… Do đó tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
Những lưu ý khi chữa xuất tinh sớm tại nhà
Để việc chữa xuất tinh sớm tại nhà đem lại hiệu quả cao nam giới cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Trước hết nên tiến hành thăm khám bệnh tại các cơ sở y tế uy tín để xác định tình trạng. Nếu được bác sĩ cho phép bạn mới nên tiến hành điều trị bệnh tại nhà.
- Trong quá trình điều trị không nên sử dụng các chất kích thích có hại như rượu, bia, thuốc lá…
- Khi sử dụng thuốc cần tham khảo ý kiến và sử dụng theo đúng hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ.
- Xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lí.
Đối với những trường hợp bệnh nặng, do bệnh lý gây nên không áp tự ý áp dụng những mẹo này mà cần tiến hành điều trị tại cơ sở y tế chuyên khoa để đảm bảo an toàn và đem lại hiệu quả.
Trên đây là một số mẹo điều trị bệnh xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả mà chúng tôi chia sẻ với bạn đọc. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn điều trị được tình trạng xuất tinh sớm của mình một cách an toàn và hiệu quả từ đó bảo vệ được sức khỏe và chức năng sinh sản của mình tốt hơn.