Tinh trùng rất quan trọng, nó quyết định khả năng trở thành bố của người đàn ông. Chính vì vậy, vấn đề tinh trùng ít đang được các bạn nam giới trong độ tuổi sinh sản quan tâm rất nhiều. Vậy làm sao để có thể cải thiện tình trạng tinh trùng ít ở nam giới? Chúng ta cùng tìm câu trả lời trong nội dung bài viết sau.
Tinh trùng ít là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh, hiếm muộn ở nam giới
Để cải thiện tình trạng tinh trùng ít các bạn nam cần thực hiện và duy trì đều đặn các bước sau:
Bước 1: Cải thiện chế độ ăn uống
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì việc đưa những thực phẩm giàu chất kẽm trong các bữa ăn không chỉ tốt cho tinh trùng mà còn giúp số lượng tinh trùng tăng lên đáng kể.
Sử dụng sữa chua giúp tinh trùng hoạt động mạnh mẽ. Trái cây và các loại củ quả có màu đỏ giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh. Đặc biệt, sử dụng các thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường sản sinh tinh trùng và tốc độ di chuyển của tinh trùng.
Bước 2: Duy trì lối sống lành mạnh
Tập thể dục, thể thao hàng ngày
Nghỉ ngơi hợp lí
Tránh sử dụng các chất kích thích
Không sử dụng các đồ lót chặt, mất vệ sinh…
Bước 3: Thực hiện quan hệ tình dục đều đặn
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thì việc quan hệ tình dục khoa học và đều đặn không chỉ giúp cải thiện số lượng tinh trùng mà còn giúp tốc độ di chuyên của tinh trùng tốt hơn.
Để hiểu rõ hơn về tình trạng tinh trùng ít hãy CLICK TƯ VẤN NGAY các chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn.
Tình dục khoa học và đều đặn giúp cải thiện số lượng tinh trùng
Đó là 3 bước cơ bản giúp cải thiện tình trạng tinh trùng ít ở nam giới rất hữu hiệu. Bạn hãy áp dụng ngay hôm nay để có thể nhanh chóng thoát khỏi tình trạng tinh trùng ít của mình nhé. Do có nhiều nguyên nhân khiến tinh trùng ít, nên nếu sau một khi áp dụng các biện pháp trên mà không thấy tình trạng ít tinh trùng được cải thiện lúc này nam giới cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và có sự can thiệp của bác sỹ. Bởi nếu để tình trạng ít tinh trùng kéo dài bệnh sẽ nặng thêm, biến chứng thành không có tinh trùng khi đó việc chữa trị sẽ trở lên khó khăn và phức tạp hơn nhiều.
Hiện nay, phòng khám đa khoa Bắc Ninh đã và đang áp dụng hiệu quả Liệu pháp 6 bước sinh sản nhằm hỗ trợ những nam giới gặp trục trặc về tinh trùng, giúp nâng cao tỷ lệ thụ thai bằng phương pháp tự nhiên.
Nếu còn thắc mắc về tình trạng tinh trùng ít các bạn hãy gọi 19002858 hoặc trực tiếp tới phòng khám số Lý Anh Tông, Phường Võ Cường, Thành Phố Bắc Ninh để được thăm khám và chữa trị.
.gif){kind=logo}
